10대 피부관리 하고싶은데 어떻게해야하는지 막막하셨죠?
10대 피부관리는 작은관심만 가져도 금방 피부가 좋아집니다.
10대 피부관리에대해 자세히 설명드릴께요~
10대의 피부는 아직 완전히 성장하지 않기 때문에 피부가 재생하고 성장하는 때가 왔습니다.
당신의 피부에 나쁜 습관이나 나쁜 영향을 수정해야 합니다.
사춘기 피부는 거의 주의를 기울이지 않고 잘 관리
피부색은 명확하고, 백색도 괜찮습니다.
충분한 물 섭취
몸의 수분 섭취는 정말 중요합니다.
우리 몸의 수분은 7~80%입니다.
그러나 체내의 물의 양은 항상 부족합니다.
몸을 많이 먹으면 피부가 좋아 보습 됩니다
그것은 중요한 피부가 되기 때문입니다.
물을 많이 마시면 연예인 피부 아무것도 없습니다!
하루에 적어도 2리터의 물을 마실 필요가 있습니다.
충분한 수면
10대의 피부는 아직 성숙한 피부가 아니므로 충분한 수면 시간이 필요합니다.
피부의 재생 시간으로서 반드시 오후 10시부 터 오후 2 시까지 자고 합니다.
그리고 또한 8-9시간 잠을 자는 충분한 잠을 잡시다.
잘 자서 피부가 좋아집니다.
기본적인 화장품
여자와 여자는 기본적인 메이크업을 초과한 메이크업을 입고 있습니다.
여성의 기본적인 메이크업 라인을 BB와 컨실러로 짠합니다.
남성의 기본적인 화장품 라인은 머리카락을 자르는 뿐입니다.
더는 피부에 그다지 나쁜 영향을 주지 않고 과도한 화장은 피부의 모공을 막는 것은 문제를 일으킬 수 있습니다.
그리고 피부가 나빠지면, 당신은 정말 당신의 피부를 부패하고 지우기 위하여 열심히 일할 필요가 있습니다.
당신이 공을 취하지 않는 경우, 당신은 정말 당신의 30대와 30대에 갈 수 있습니다.
사춘기 피부는 피부가 성장하는 때라는 것을 잊어서는 안 됩니다.
화장이 없어도!
자외선 보호
10대의 피부는 UV 보호가 있어도 피부를 정말 상쾌합니다.
그러나 당신이 젊었을 때 자외선 차단제를 가지고 있지 않아서, 지금은 피부가 검은 사람이 있습니다.
하지만 지금은 늦지 않습니다. 자외선 차단제를 바르면 피부가 건강해집니다.
청소년들은 그것에 대해 너무 모르고, 그들은 종종 미백 제품에 언급하겠지만, 미백 제품은 건드리지 않습니다!
미백 제품은 피부에 필수적인 멜라닌 색소가 포함되어 있습니다.
예를 들어, 검은 피부가 검게 피부가 딱딱 탄력성이 있고, 흰색은 눈처럼 하얀 피부입니다.
당신이 말할 수 있는 자외선 차단제입니다.
예쁜 얼굴
지성 피부, 건성 피부, 복잡한 피부, 민감성 피부 등 매우 많은 종류의 피부가 있습니다.
그들 모두는 많은 공통점이 있지만, 그중 하나는 세수를 하고 있습니다.
얼굴 클렌징은 피부의 노폐물을 정화하고 재생시킵니다.
습관적으로 얼굴을 씻고, 사춘기 피부는 정말 깨끗한 피부입니다.
얼굴을 씻고 전에 손을 깨끗이 씻는다!
손을 씻지 않으면 손의 노폐물이 얼굴로 이동합니다.
적어도 1분은 손을 자주 씻는다.
먹는 것은 정말 나쁜 습관입니다!
균형이 나쁜 식사를 하지 마십시오!
청소년은 대부분 음식을 먹고, 젓가락은 고기와 함께 갑니다.
그러나 고기뿐만 아니라 채소와 채소를 골고루 먹어야 합니다.
피부의 중요한 성분은 비타민입니다. 비타민은 채소와 채소에 풍부하게 포함되어 있습니다.
그래서 그것을 잘 먹고, 자칭 '꿀 피부'입니다.
마찬가지로 청소년은 거의 주의를 기울이지 않고 피부를 좋게 합니다.
그러나 피부는 밤에 잘되지 않기 때문에 계속 일할 것을 잊지 마세요!
